PRÄVENTIONSKURSE

Schlank sein kann man immer wieder lernen - Bewusste Ernährungsumstellung im Alltag

In unserem 8-stündigen Kurs zur Gewichtsreduktion und Prävention von Übergewicht, erlernen, erfahren und erleben die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um das Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion. Neben den allgemeinen Ernährungsgrundlagen der Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße steht in diesem Kurs vor allem die Umsetzung der vielen Ernährungsempfehlungen im Alltag im Mittelpunkt.

• Kursgebühr: 165,00 € 
• Kurseinheiten: 8 Einheiten á 60 min

• Nächster Kursstart: Montag, 13.01.2025 - noch Plätze frei

• Haben Sie Interesse am nächsten Kurs? Dann melden Sie sich bei uns telefonisch unter 07223-806075 oder per Mail an selina.weiler@ernaehrungspraxis-baden.com

Präventionskurs Start Januar 2025.pdf (104.06KB)

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ICH nehme ab - ein Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen

ICH nehme ab ist ein individuelles Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zur Gewichtsreduktion, das auf langfristigen Erfolg setzt.
In 12 Schritten lernen Sie Ihr Essverhalten dauerhaft umzustellen und verlieren dadurch langfristig an Gewicht. Begleitet durch Bewegung und Entspannung finden Sie zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden.
In der Kursgebühr enthalten, sind der Kursordner sowie ein Rezeptheft.

• Kursgebühr: 230,00 €
• Kurseinheiten: 12 Einheiten á 90 Minuten

AdéPositas-Programm für Bosch BKK Versicherte

Du bist bei der Bosch BKK versichert und möchtest dein Gewicht reduzieren?

Dann ist das AdéPositas-Programm eine Option für dich!

Das Programm enthält alle 3 wichtigen Bereiche für eine erfolgreiche & dauerhafte Gewichtsabnahme!

• Ernährung - bei uns in der Praxis für Ernährungstherapie Bühl
• Bewegung - in der Physiotherapiepraxis Hohmann in Bühl
• Psychologie - in der Praxis Kachel-Streule in Achern

Teilnahmevoraussetzung:
BMI >35 oder
BMI >30  + mindestens eine Begleiterkrankung
z.B. Bluthochdruck, Koronare Herzkrankheit, Diabetes mellitus Typ 2, Schlafapnoe, erhöhte Blutfettwerte

Was erwartet dich?

• Gemeinsame Gruppenstunden
• Regelmäßige Einzelberatungen
• Gemeinsames Kochevent
• Einkaufstraining mit Quiz
• Sport in der Gruppe mit einem Physiotherapeuten
• MTT-Training mit individuellem Trainingsplan
• Messung deiner Körperzusammensetzung    zu Beginn und am Ende des Programms
• Kleine Gruppe zwischen 6-8 Teilnehmern

Neugierig geworden?

Dann sprich uns gerne an oder melde dich direkt bei deiner Krankenkasse der Bosch BKK in Bühl vor Ort!